本日サイトで探した限りですが、「理想を言うなら、ヒアルロン酸の潤い効果を得るためには1日分として200mg以上摂り続けることが一番お勧めなのですが、ヒアルロン酸を含有する食品や食材は非常に少なく、日常の食事の中で体に取り込むことは簡単ではないの…